Boyun Düzleşmesi

Servikal lordoz düzleşmesi olarak adlandırılan boyun düzleşmesi, teknolojinin ilerlediği ve sedanter (hareketsiz) yaşam tarzının giderek arttığı günümüzde sıkça karşılaşılan bir problemdir. Boyun düzleşmesi kısaca, boynun kendine has kıvrımını kaybetmesi sonucunda oluşur. Boyun düzleşmesini engellemek için yapılabilecek birtakım egzersizler ve hayat standardı değişiklikleri bulunmaktadır

Nedenleri Nelerdir?
Kişinin çok uzun süre aynı pozisyonda durması ve günlük yaşantının hareketsiz olması hastalığın temel nedenleridir. Vücudun üzerine aşırı yük vermek, bunu sürekli tekrarlamak da boyun düzleşmesine neden olacaktır. Kişinin fiziksel hareketleri yanında bazı alışkanlıkları da boyun düzleşmesine davetiye çıkartabilir. Bu nedenle doğru yatak ve yastık seçimi son derece önemlidir. Yanlış tercihler boyun düzleşmesini de aşarak boyun fıtığına kadar ilerlemeye neden olabilir. Çok çalışmak, aşırı yorgunluk, depresyon, tükenmişlik sendromu gibi birçok neden boyun düzleşmesini tetikleyebilir.